ルネサンス 玉島の施設紹介

充実のジムエリア

広々トレーニングジムでは、運動が初めての方でも安心してトレーニングができます。
たくましい身体を目指す方も、すっきりシェイプしたい方も目的に合わせてトレーニングメニューのご提案を致します。

最新ストレッチマシン「ZERO-i」

毎日のツライ筋肉トレーニングとは全く違う!
今までにない新感覚のストレッチマシンで快適なライフスタイルを提供致します。。通常のストレッチとの大きな違いは、マシンに動きを委ねることで、正しい軌道の確保が確立される事です。感覚としてはパーソナルストレッチを自分一人でできるマシンです。

豊富な有酸素マシン

ウォーキングマシンやバイク、クロストレーナーを完備。
心肺持久力を上げたい方や脂肪燃焼したい方には有酸素運動がオススメ。

フリーウエイト

ベンチプレスやスミスマシン、45度レッグプレスを設置しています。
ダンベルも1キロ~40キロまで用意しており、幅広いトレーニングが可能なエリアです。

体幹トレーニングにオススメの「ファンクショナルトレーニングエリア」

ジムの中にある通称FTAでは自重やツールを使った体幹トレーニングができます。
少人数制の短時間プログラムも実施していて、体幹トレーニングを手軽に体感♪

スタジオ

リラックスからシェイプアップや筋力アップまで、種類豊富なプログラムを揃えております。お気に入りプログラムを見つけましょう。

年中快適、温水プールで快適に運動。

ルネサンスのプールは、温水プールです(室温30℃~31℃程度・水温30℃~31℃程度)
またプールの水は随時濾過機を通じ、循環しています。
安定した品質の水を提供するため、一時間に一度水質確認を行い
安全・安心なプール環境の提供を心がけております。

癒し空間

マッサージチェアが設置された癒し空間。

芯から身体を温める「サウナ」

大人気のサウナは、ドライサウナとスチームサウナの2種類があります。

ルネサンス 玉島のスタッフ紹介