スポーツクラブ ルネサンス 千里中央

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
飽きずに続けられるグループエクササイズ

からだ・うごく15/30

このプログラムは日常生活をより楽に機能的に動ける身体作りを目指していくプログラムです。可動域や柔軟性の低下を感じている方、障害予防を考えている方にピッタリなプログラムです♪ウォーミングUPにも、もってこい!!レッスン参加で、身体が驚くほど機能的にそしてスムーズに動かせる体感をしてみませんか??

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。

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