スポーツクラブ&スパ ルネサンス 曳舟

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
月会費だけでいろいろ参加いただけます!

運動習慣のない方でも始められる『ホットプログラム』。

ルネサンスは、ホットプログラムを2種類ご用意。
『ガッツリ汗だくのホットプログラム』と『ゆるラクで安心の温プログラム』。
今話題の『温活』と『巡活』を、自分のペースで楽しみながら始められます。
ルネサンスなら、男性もご参加いただけます。

①ホットプログラム
32~36℃
高めの温度でしっかり汗をかきたい方におススメ!
②温プログラム
28~32℃
ポカポカした温度でカラダをラクにほぐしたい方にオススメ!

ホットヨガはもちろん、運動になれていない方でも参加しやすいストレッチなどのプログラムもございます。
発汗効果で、新陳代謝を促し、ココロもカラダもすっきり。
ルネサンスの『ホットプログラム』を是非お試しください。

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
ラクラクWEB入会のご案内

WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 曳舟 03-5655-3676